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運動不足も解消!家でできるビリヤードに必要な筋肉を養う方法公開

あなたは、このような症状をお持ちでしょうか?肩こり腰痛寝違えもちろん私はどれもありません。プロというと、特別なトレーニングをしているかと思われるかもしれませんが、ビリヤードにおいては、インナーマッスルを正しく使うことで、フォームもストロークも良くなり、さらには肩こり、腰痛などが無くなります。お腹のインナーマッスル誤解を恐れずにいうと、腰痛に悩んでいるプロもいます。お腹のインナーを使っていないと腰を...